宮保雞丁 — 簡單快速的川味名菜

By Ching - 11月 14, 2017



「宮保雞丁」是一道四川名菜,顧名思義就是「宮保=乾辣椒」加「雞丁」啦!聽起來很威的一道菜,這次川普訪問中國大陸的席宴中就有出現,可見宮保雞丁是一道相當具有代表性的中國菜。


宮保雞丁作法很簡單,備料也不複雜,比較特別的就是「乾辣椒」和「花生米」,醬汁部份也是一些常見調味料的組合。

比較不一樣的地方,是醬汁預先加好澱粉,最後起鍋前就不需要再用太白粉水勾芡。不過呢,這個液體和澱粉的比例要精算過,不然最後就會太稀或太稠。

簡單不複雜的一道菜,大家試試看喔 ヽ(・∀・)ノ


※食材

1. 雞胸肉三付(約450g)
2. 花椒 2小匙
3. 乾辣椒 5g
4. 花生米(熟)25g
5. 蔥2根、薑10g、蒜3瓣
6. 醃肉醬料:醬油1大匙、米酒1大匙、麻油1小匙、太白粉1大匙
7. 醬汁:醬油2大匙、米酒2大匙、白醋2小匙、糖2小匙、太白粉2小匙

※步驟

1. 蔥、薑、蒜切片,雞胸肉切丁。

2. 雞肉加入醃肉醬料10分鐘,醬汁調製在一旁待用。

3. 鍋中放些許油爆香花椒粒,待香味釋出後將花椒撈起。

4. 加入乾辣椒爆香,加入雞丁炒至表面反白,再加入蔥、薑、蒜。

5. 將爐火關閉並加入調好的醬汁,快速翻鍋翻炒,最後加入熟的花生米即可。


來看看備料,除了乾辣椒和花生米,其他都是家中必備調味品~



雞胸肉切蝴蝶刀,再切成丁狀。





市面上的乾辣椒有兩種,一種是切好矩形,裡面沒什麼籽;另一種是沒有處理過得,裡面有很多籽,如果沒有先把籽去掉,最後整盤菜會很醜。



把籽去掉。



蔥、薑、蒜切成片,中國菜講求刀功一致。(有人覺得為什麼蔥看起來水水的嗎~~?因為我用冷凍的蔥啦哈哈哈)



雞肉加入醃肉醬料中,抓勻靜置10分鐘。



把醬汁調好放在一旁備用。



鍋中加入一些油,並倒入花椒粒,從冷油開始加熱。



等到花椒味聞到後再燒一下下,用鍋產或網子把花椒取出。



加入乾辣椒爆香,大概爆到微微澎起即可。

乾辣椒本身不會很辣,如果想吃辣一點的朋友,可以在最後起鍋前灑一些辣椒粉。



加入雞丁,炒到表面反白。




加入蔥薑蒜快速爆炒。



關火加入調好的醬汁,快速翻鍋混勻。想吃辣的可以在灑一些辣椒粉~




最後加入熟花生米就完成囉! 順帶一題,熟花生米我是在烘焙器材店買的喔,那裡有各式各樣的堅果!



有沒有覺得實在很簡單,炒完雞肉倒入醬汁還不用勾芡,快來試試唄  (〃∀〃)~♡ 

  • Share:

You Might Also Like

3 意見

  1. 請問鍋鏟是什麼牌子的呢?不會傷不沾鍋嗎?謝謝!

    回覆刪除
    回覆
    1. 這是超市買的鍋鏟忘了什麼品牌@@ 不過這種鍋鏟用力的話還是會刮傷不沾鍋喔,這次使用是因為他的設計比較容易撈起花椒粒,不然真的要用木鏟比較好唷!!

      刪除
  2. 作者已經移除這則留言。

    回覆刪除